Ejercicios posturales y respiratorias que consiguen una reducción en la presión en la cavidad torácica, abdominal y pélvica mientras a la vez estirando la fascia. Incrementa tu capacidad pulmonar, oxigenación de los tejidos y habilidad de crear producir energia a través de una apnea respiratoria que se realiza en cada postura.

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BENEFICIOS: Respiración | Equilibrio | Postura | Oxigenación de Tejidos | Fuerza Core | Cintura reducida | Paz Mental

Prevención de Hernias | Prolapso Uterino | Incontinencias Urinarias

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